Опасный китайский коронавирус спутал планы на весенне-летний сезон жителям всей планеты. Границы закрыты, транспортное сообщение ограничено, карантин… Но тем не менее нам постоянно, даже ежедневно, приходится пользоваться транспортом — отправляясь на работу, если «удаленка» невозможна, навестить родственников, в магазин. Но если нежелание сидеть на месте велико, — или имеется профессиональная или личная необходимость пуститься в дорогу, — давайте постараемся обезопасить себя.
- Руки надо защищать от микробов с помощью антисептиков. Любое мыло — антисептик, так что во время пути старайтесь найти возможность почаще мыть руки с мылом. Это может быть туалет на автостанции, в придорожном кафе. Возьмите с собой кусок мыла и бутылку воды, в конце концов — сможете мыть руки где угодно во время остановки.
- Медицинская маска — предмет споров экспертов. Ее необходимо надевать, если сам болеешь, чтобы не брызгать слюной при чихании и кашле. А вот если кашляет кто-то рядом, маска малоэффективна. Она не прилегает к лицу плотно, а от длительной носки ткань становится влажной и образует идеальную среду для размножения бактерий. Стерильную маску в упаковке можно взять с собой, чтобы предложить ее простуженному попутчику и попытаться уговорить ее надеть. Для себя, если страх спертого воздуха велик, лучше выбрать респиратор.
- Геля возьмите с запасом. Он станет альтернативой, если не будет доступа к воде и мылу. Также с помощью такого антисептика — или влажных салфеток (но читайте состав, не все салфетки обеззараживают) — стоит в начале поездки обработать поверхности вокруг своего посадочного места — подлокотники, , стекло и подоконник, если сидите у окна. Неплохо периодически протирать свой смартфон.
- Одноразовые резиновые перчатки… не берем! Многие исследователи считают, что перчатки как средство профилактики инфекции малоэффективны и даже вредны. Все просто: надев перчатки, человек начинает чувствовать себя уверенно и принимается хвататься за все вокруг, все больше разнося инфекцию. Расслабившись, можно позабыть снять перчатки во время еды и вместе с пищей проглотить всю ту гадость, которая скопилась на резиновой поверхности. Так что необходимости брать перчатки с собой в дорогу нет, мягко говоря. Используйте их, только если уверены, что сможете контролировать свои руки и без перчаток чувствуете себя совсем уж нервно.
- Дистанция — старайтесь соблюдать дистанцию в общественном транспорте. За вас контролировать это некому. Старайтесь не входить в переполненный автобус и подождать следующий.
Благодаря этим рекомендациям, вы сможете уберечь себя и своих близких.